Schattenarbeit gab es schon immer. Sie zieht sich durch alle Religionen und Völker der Welt.
In der westlichen Welt basiert sie zum großen Teil auf den Annahmen von C.G. Jung. Jung, ein Schweizer Psychiater, beschreibt den Schatten als versteckte Seite der menschlichen Psyche.

Schatten sind praktisch Teile von uns, die wir abgespalten haben, unterdrückt haben oder ablehnen. Teile unserer Persönlichkeit, die wir anderen nicht so gerne zeigen möchten. Und wenn man dieser Unterscheidung befürwortet, können es sowohl positive als auch negative Teile unserer Persönlichkeit sein. Ich persönlich nehme diese Bewertung nicht vor, sondern halte alle Teile unserer Persönlichkeit für wertvoll.

Im Alltag verwenden wir häufig sehr viel Energie und Kraft darauf, diese Schatten geheim zu halten. Oft ist es so viel Energie, dass wir keine Kraft mehr haben, das Leben zu führen, welches wir eigentlich führen möchten.

Wie können wir nun diese Schatten aufspüren?
In unserem Kurs "In 21 Tagen zu Deinen Schatten" arbeiten wir hierzu mit dem Inneren Kind, mit dem Spiegelverhalten und Triggern von anderen Menschen und mit und an unseren Emotionen. Manchmal reagieren wir nämlich ungewohnt heftig und irritiert auf andere Menschen und schieben es dann gerne auf den anderen, statt uns mit uns selbst zu beschäftigen. Und manchmal heben wir andere auf ein Podest und bewundern Dinge an ihnen, die wir an uns selbst nicht annehmen können. Und nicht zuletzt tun wir manchmal Dinge völlig unbewusst, so als könnten wir sie nicht kontrollieren.

In den nächsten 21 Tagen nehme ich Dich mit auf eine spannende Reise zu Dir selbst.