In diesem Kurs dreht sich alles ums gesunde backen!

Süße Gebäcke und andere herzhafte Leckereien sind voller Zucker und Fett und passen nicht zu einem gesunden Lebensstil?!

Als Ernährungsberaterin bin ich der Überzeugung, dass man sich nichts verbieten sollte, vor allem langfristig betrachtet.
Mir liegt besonders am Herzen, dass Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil verstehen, dass Verzicht auf geliebte Lebensmittel auf Dauer keine Erfolge bringt.

Es geht meiner Meinung nach eher darum eine Balance zu schaffen, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln und schlussendlich einen für sich umsetzbaren Lebensstil finden, der nicht temporär, sondern IMMERumsetzbar ist.

Und das hat mich motiviert diesen Kurs zu erstellen!

• Ich erläutere weshalb ich immer mit Dinkelmehl backe und NICHTmit dem herkömmlichen Weizenmehl.

• Zum backen gehört Schokolade. Aber welche Schokolade ist die richtige und worauf sollte man achten?

• In diesem Kurs habe ich 10 Rezepte zum gesunden nachbacken für Sie zusammengestellt.

  
  

• Von Marmorkuchen über Zimtschnecken bis hin zum Nussbrot ist alles vertreten.

  
  

• Ich möchte Ihnen hierbei zeigen, dass niemand auf geliebte Backwaren verzichten muss, sondern es eine Alternative mit gesünderen Zutaten gibt, die sich mit ein wenig Übung super in den Alltag integrieren lassen.

  
  

• Anhand der Videos und meiner Erklärungen können Sie jeden einzelnen Schritt der Zubereitung verfolgen und nachvollziehen.

• Natürlich habe ich für jedes Rezept eine extra Rezeptkarte erstellt, die für Sie zum Download zur Verfügung steht.

  
  

• Auf der Rezeptkarte können Sie von Zutaten über Zubereitung, benötigtes Equipment und der Nährwerteangabe alles in Ruhe nachlesen und dies nutzen, um das Rezept selbst ausprobieren.

  
  

• Einzigartig sind die zusätzlichen Videos in denen ich Stellung zu einzelnen verwendeten Zutaten nehme und somit auf den positiven gesundheitlichen Aspekt der Lebensmittel auf unseren Körper eingehe.

Menschen bei einem gesünderen Lebensstil zu begleiten, ist für mich eine Herzensangelegenheit.
Daher würde ich mich sehr freuen, wenn ich Sie in meinem Kurs begrüßen darf.

Es warten viele neue und spannende Rezepte auf Sie.

Sonnige Grüße
Katrin Kockot