El kundalini yoga es una practica para aprender a utilizar tus energias internas , yo lo llamo el inicio a la transformacion ya que te cambia la vida , cada dia que practiques kundalini te dara emociones y sensaciones diferentes que te mantendran motivado.

En el primer chacra reside una energia llama Kundalini, simbolicamente esta energia se representa como una serpiente dormida envuelta alrededor del primer chacra en la base de la columna vertebral. la eleccion de esta representacion esta fuertemente ligada al hecho de que , desde la antiguedad, la serpiente se considera un simbolo de transformacion y metamorfosisasociado al bienestar psicologico, esta energia es despertada y empujada hacia arriba con la practica del mula bandha para elevar la energia a los chacras superiores , despertandolos y purificandolos

Cuando aprendes a controlar tus fuerzas internas cambia tu vibracion, y tambien cambia tu percepcion del mundo , lo cual te llevara a ser una persona mas equilibrada, con la capacidad de tomar decisiones acertadas en tu vida.

En el curso explicare brevemente que son los chacras , y como reconocer y estan en desequilibrio , tambien que es el cuerpo energetico, luego la practica y algunos extras donde explicare conceptos basicos , como limpiar su energia , y les dejares algunos link de recomendacion de videos de musica de frecuencias elevadas y otras recomendaciones

En la practica encontraras 4 clases con diferentes ejercicios .

Practica 1 para la energia

Practica 2 para el sistema linfatico

Practica 3 para el amor propio

practica 4 Chacra