Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres]



Kurs medytacji dla początkujących [medytacje na stres]

Rating 4.5 out of 5 (1 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Dowiesz się jak działa stres
  • Poznasz 4 bardzo skuteczne rodzaje medytacji i w jaki sposób działają
  • Przyjrzysz się jak zaradzić popularnym problemom w medytacji
  • Zobaczysz czym jest biofeedback i jak możesz go wykorzystać w swoim życiu
  • Nauczysz się stosować proste techniki relaksacyjne jak ćwiczenia oddechowe i energetyczne
  • Po tym kursie będziesz umieć stosować medytacje i inne techniki relaksacyjne w swoim życiu.
  • Dzięki temu …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

Beginner Level

Polish

4

Rating 4.5 out of 5 (1 ratings in Udemy)

Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.