Lo stress lavorativo è un argomento importante che non può essere trascurato. Si manifesta nelle preoccupazioni, nelle ansie, nella stanchezza e persino nelle malattie che possono infine portare perfino alla morte.
È fondamentale che i lavoratori siano consapevoli delle fonti del loro stress. Se un lavoratore sente di avere troppo da fare, la delega dovrebbe diventare una priorità in modo che il suo lavoro non sembri impossibile e scoraggiante, creando così un equilibrio tra lavoro e vita privata anche per loro e per i loro cari.
Una delle condizioni più pervasive nei luoghi di lavoro oggi è lo stress correlato al lavoro, una condizione che si trova nella maggior parte dei lavoratori a livello globale. Fattori psicologici e fisici possono innescare uno stress legato al lavoro in cui si potrebbe essere mentalmente stressati, sviluppare la pressione alta, etc...
La gestione dello stress correlato al lavoro è un compito difficile per qualsiasi organizzazione. Ci sono molte cause di stress sul posto di lavoro e possono colpire persone diverse in modi diversi. La chiave per affrontare lo stress correlato al lavoro è identificare le fonti del problema, capire come colpisce i dipendenti e creare un piano per affrontarlo.
Alcune fonti comuni di stress sul posto di lavoro includono:
-Carico di lavoro: troppo lavoro o troppo poco tempo per completarlo.
-Cultura del posto di lavoro: mancanza di lavoro di squadra o di comunicazione tra i colleghi.
-Ambiente di lavoro: disposizione dell'ufficio scadente, ambiente rumoroso, scarsa illuminazione o condizioni di riscaldamento/raffreddamento.
-Sviluppo professionale: mancanza di opportunità di formazione o avanzamento all'interno dell'azienda.
-Problemi personali: problemi familiari al di fuori del luogo di lavoro che influiscono sulle prestazioni di un individuo
In questo corso affronteremo queste tematiche, dividendole in sezioni dedicate:
-Lo Stress Lavoro-correlato
-La Gestione del Cambiamento
-la Soddisfazione lavorativa
-la Conciliazione Lavoro-Famiglia
Per questo corso non è richiesto un livello di preparazione iniziale.
