La Teoria dei 5 Elementi è una branca della Medicina Tradizionale Cinese. Un punto di vista semplice ed esplicativo, che parte dalla natura per spiegare situazioni dell'uomo e del suo benessere. La Teoria dei 5 Elementi ci insegna che il nostro star bene passa da un corretto equilibrio delle parti. La giusta alternanza di emozioni e di situazioni ci permette di essere felici. Questa teoria è lo step successivo al discorso di Yin e Yang e mostra come tutto scorra, tutto evolva in modo continuo ed inevitabile. Ogni soggetto in natura è formato da questi 5 Elementi, anche definiti Mutamenti; in ognuno, poi, un Elemento diventa quello predominante. Il nostro Elemento predominante è quello che ci caratterizza: se sono Fuoco sarò una persona sempre in movimento, dalle emozioni scintillanti, ad esempio.

Ognuno di questi aspetti è interdipendente e controllato dagli altri, perché per far fluire il tutto (compreso il nostro benessere) diventa essenziale mantenere l'equilibrio delle parti. Un Elemento più marcato si, ma mai eccessivamente dominante: il rischio sarebbe che uno degli altri andrebbe troppo in sofferenza e questo comporterebbe la fine della trasformazione del Qi, l'Energia Vitale.

Un viaggio interessante per vedere il mondo con occhi diversi, per comprendere chi ci sta intorno in modo empatico: ognuno ha i suoi pregi ed i suoi difetti in base al suo Elemento.