J’ai toujours aimé boire un verre lors de grandes occasions ou lors du repas. Un petit verre de vin ça ne fait pas de mal. Certains disent même que c’est recommandé pour la circulation sanguine !

C’est lors du dernier Dry January que j’ai pris conscience que l’alcool avait une certaine emprise sur moi.

J’avais l’impression de faire un sacrifice énorme en arrêtant de boire, que ma vie était devenue fade …

C’est en lisant énormément sur le sujet que j’ai compris mon erreur : je me basais sur ma volonté … et c’est exactement ce qu’il ne faut pas faire.

Cela va faire 35 jours que je n’ai pas bu une seule goutte et, depuis, tout est plus facile.

Prêt pour vos 28 premiers jours ? C'est partit ?!

28 jours pour reprendre le contrôle de sa consommation d'alcool.

Prenez conscience de votre rapport à l'alcool et découvrez les bénéfices d'une vie sans gueule de bois.

1. Adieu la gueule de bois et les journées déprimantes

   Relevez le défi sans alcool et retrouvez l’énergie nécessaire pour faire de chaque jour un chef d’œuvre.

2. Retrouvez la forme et un sommeil de qualité

   Perte de poids, amélioration du sommeil … C’est comme si vous aviez 20 ans à nouveau. Ça parait fou… et pourtant !

3. Au revoir anxiété, bonjour confiance et fierté

   Relevez le défi et découvrez une meilleure version de vous-même !

   
   

⚠ Attention ⚠

Le programme n’est pas conçu pour les personnes médicalement atteintes par la maladie de l’alcoolisme. Commencer une détox d’alcool sous forme de défi pourrait être dangereux pour ces personnes.

Si vous pensez avoir une forte dépendance à l’alcool, nous vous invitons à suivre les conseils d’un professionnel de santé.