Titolo del corso
Libero dal dolore in soli 30 minuti grazie ad esercizi di autoaiuto
Sottotitolo del corso
Impara esercizi di autoaiuto eseguibili n modo semplice ed effica in ogni momento
Descrizione del corso
Libero dal dolore in soli 30minuti grazie ad esercizi di autoaiuto
Impara esercizi di autoaiuto eseguibili n modo semplice ed effica in ogni momento
Per chi è pensato questo corso online?
Per tutte le persone che soffrono di dolori dovuti a contrazioni. Grazie a prese mirate e facili esercizi questi dolori appartengono ormai al passato.
Cosa ricevi!
Grazie a semplici strategie e consigli impari gli esercizi di autoaiuto e li usi senza bisogno di ricorrere a altri aiuti e ovunque tu ti trovi.
Video clips con esercizi!
Nelle diverse clip ti mostro in modo preciso il procedimento e i punti più importanti.
Documentazione sotto forma di PDF!
In un documento PDF ricevi la descrizione dell’esatto procedimento con foto e testo.
Esperienza professionale!
Ho raccolto per te tutte le mie innumerevoli esperienze con pazienti.
Contatto diretto in caso di domande!
Se qualcosa non dovesse essere chiaro o se tu avessi delle domande mi puoi contattatre con piacere.
Cause dei dolori!
In caso di una posizione scorretta nella zona del bacino o di una differente lunghezza delle gambe le fondamenta del corpo sono inclinate. Questa situazione si acuisce a causa della vita sedentaria e del poco movimento. Spesso i muscoli si contraggono e causano dolori nel sistema nervoso. Ne conseguono contrazioni nei glutei, nella schiena e nella nuca.
La soluzione!
Con questi esercizi di autoaiuto riallinei in soli 30 minuti le tue articolazioni e la tua colonna vertebrale. La conseguenza è l’essere libero dai dolori. Rilassamento e distensione compaiono in pochi minuti. E tu scarichi dalla tensione la colonna vertebrale e le articolazioni.
Numerosi esercizi!
Con questo esercizi si riallineano le articolazioni della tua caviglia, del ginocchio, delle anche, del bacino compreso l’osso satro e l’articolazione sacro iliaca, le vertebre lombari, toraciche e cervicali, le articolazioni della mascella, della spalla, della clavicola, del gomito, del polso e delle dita delle mani.
Questi esercizi sono utili in caso di!
- Contrazioni/contratture muscolari
- Dolori nelle articolazion (piede, ginocchio, anche, spalla, gomito, dita)
- Dolori nella zona die glutei (sciatica) (articolazione sacro iliaca) (osso iliaco)
- Dolori nella zona lombare Lendenbereich
- Dolori alla schiena
- Dolori alle spalle
- Dolori alla nuca
- Mal di testa di qualsiasi genere
- Dolori alla mascella
In caso di tutti i dolori muscolari
Informazioni!
Nella mia esperienza di terapista mi sono accorto che spesso i pazienti aspettano troppo tempo prima di intraprendere qualcosa e di fare una terapia o di andare dal medico. Sopportano a lungo il dolore. Quando non ce la fanno più, si lamentano con me e sperano in un miglioramento. Ma non deve essere così.
Questi esercizi possono essere eseguiti in caso di dolori acuti o anche preventivamente. Se durante gli esercizi il dolore dovesse aumentare, rivolgiti per favore al tuo terapista o medico. Questo accade molto raramente, ma è comunque importante saperlo.
Grazie per aver ordinato il mio corso online.
Ci vediamo ;-)
