Il corso riunisce i punti di forza delle principali tecniche mentali e comportamentali per smettere di fumare, aggiornandole con le ultime conoscenze e sperimentazioni su autoipnosi e terapia breve, non concentrandosi su fatica e volontà, che portano a probabili fallimenti, ma sul reset e rimodellamento semplice di schemi e reazioni mentali. Il tutto sarà esposto affiancando esercizi rivelatisi molto efficaci che da subito indicheranno un percorso tutt'altro che faticoso, ma anzi pervaso da soddisfazione. Il corso, oltre agli studi dell'autore, è stato stimolato dalle migliori e più performanti pubblicazioni sul tema, in particolare dalle tecniche di terapia breve e , in parte, dalle teorie sulla psicomagia e dalle tecniche ipnotiche descritte da Erikssen. Inoltre il corso è stato anche effettuato dal vivo, nelle stesse modalità qui presentate, rilevando una buona efficacia, a patto che gli esercizi vengano effettuati con frequenza e perseveranza, senza scoraggiarsi nel caso i risultati non siano immediati.

Il corso prevede, tramite una progressione delle lezioni, una serie di esercizi e suggerimenti che, alla fine, saranno riuniti in un unico esercizio che dovrà essere ripetuto ogni volta che avrete uno stimolo a fumare.

Per una maggior efficacia alla fine del corso sarà indicato, per gli allievi, l'indirizzo dove trovare un gruppo Fb, amministrato dal docente e a loro riservato, per avere supporto individuale e collettivo di complemento.