Rating 4.8 out of 5 (5 ratings in Udemy)
What you'll learn- Riconoscere un cibo nutriente da un cibo tossico.
- Un nuovo e definitivo stile di vita sano.
- Sviluppare l'approccio mentale nei confronti del cibo.
- Dimagrire raggiungendo e mantenendo il peso ideale
DescriptionSmetti di credere nelle diete! E inizia a seguire uno stile di vita salutare per sempre.
Oggi il 95% di chi segue una dieta raggiunge solo obiettivi temporanei!
Ti sei chiesto il perché?
1) Perché il 90% degli alimenti è …
Rating 4.8 out of 5 (5 ratings in Udemy)
What you'll learn- Riconoscere un cibo nutriente da un cibo tossico.
- Un nuovo e definitivo stile di vita sano.
- Sviluppare l'approccio mentale nei confronti del cibo.
- Dimagrire raggiungendo e mantenendo il peso ideale
DescriptionSmetti di credere nelle diete! E inizia a seguire uno stile di vita salutare per sempre.
Oggi il 95% di chi segue una dieta raggiunge solo obiettivi temporanei!
Ti sei chiesto il perché?
1) Perché il 90% degli alimenti è tossico e non nutre il corpo.
2) Ci si affida a diete altamente proteiche senza conoscere i rischi per la salute.
3) Tutte le diete danno risultati nel breve e medio termine, ma nessuno si trasforma in uno stile di vita.
Il video corso "Un nuovo stile alimentare" attraverso studi e analisi comparate smaschera le problematiche delle diete moderne offrendoti una guida pratica e alla portata di tutti, per iniziare uno stile alimentare che non abbandonerai mai più.
All'interno troverai:
Guida al Digiuno Intermittente
Alla scoperta della Scienza dell'Io
3 Esercizi Mentali per la gestione degli attacchi di fame
Sviluppare l'Approccio Mentale nei confronti del cibo.
Errori dell'alimentazione moderna
Piramide alimentare
Piano alimentare
Ricette a base di frutta e frutta ortaggio (salate e dolci) sbalorditive, in quanto semplici, leggere ed economiche
Consigli e strategie per perdere peso
Perché con il Cibo Naturale si ritrova il benessere psico-fisico
Avvalorato da oltre 50 ricerche scientifiche presenti all'interno.
Inizia da subito a cambiare la tua vita.
I principali obiettivi sono:
Perdere peso definitivamente rispettando i tempi stabiliti dal corpo.
Diventare il tuo nuovo stile di vita.
Scoprire i cibi nutrienti attraverso approfondimenti studi e ricerche.
Migliorare l'approccio mentale.
Diventare il dietista di te stesso.