Rating 4.75 out of 5 (11 ratings in Udemy)
What you'll learn- Imparerai perché si russa e cosa puoi fare per smettere
- Imparerai alcune buone abitudini per migliorare la tua respirazione notturna
- Imparerai la posizione corretta a letto per non russare e come mantenerla
- Imparerai alcuni semplici esercizi fisici che da soli hanno dimostrato di ridurre del 36% la frequenza e del 59% l’intensità del russare
- Imparerai infine quali prodotti usare e come usarli per limitare questo problema …
Rating 4.75 out of 5 (11 ratings in Udemy)
What you'll learn- Imparerai perché si russa e cosa puoi fare per smettere
- Imparerai alcune buone abitudini per migliorare la tua respirazione notturna
- Imparerai la posizione corretta a letto per non russare e come mantenerla
- Imparerai alcuni semplici esercizi fisici che da soli hanno dimostrato di ridurre del 36% la frequenza e del 59% l’intensità del russare
- Imparerai infine quali prodotti usare e come usarli per limitare questo problema
DescriptionRelax & Dream è un corso completamente online grazie al quale sconfiggerai la roncopatia attraverso semplici esercizi e buone abitudini
Il corso si compone di:
7 videolezioni professionali in HD con animazioni e infografiche per la durata complessiva di 30 minuti
Esempi e tutorial a cura di un operatore olistico certificato presso i più importanti istituti internazionali
Grazie al corso:
Imparerai perché si russa e cosa puoi fare per smettere
Imparerai alcune buone abitudini per migliorare la tua respirazione notturna
Imparerai la posizione corretta a letto per non russare e come mantenerla
Imparerai alcuni semplici esercizi fisici che da soli hanno dimostrato di ridurre del 36% la frequenza e del 59% l’intensità del russare
Imparerai infine quali prodotti usare e come usarli per limitare questo problema
Questo corso è aperto a chiunque soffra di roncopatia, sia in forma leggera sia pesante, e voglia intervenire per limitare questo problema senza dover incorrere in grosse spese e senza ricorrere a farmaci o a interventi chirurgici. Non è necessaria nessuna esperienza particolare, gli esercizi proposti sono molto semplici e possono essere messi in pratica da persone di qualunque età
Perché iscriverti? Perché troverai un corso:
Semplice e veloce: esercizi per tutti per una durata complessiva di appena mezz’ora, meno di una puntata della tua serie preferita
Totalmente naturale: senza l’uso di farmaci e quindi senza effetti collaterali.
Efficace: Basato su tecniche di comprovata efficacia per cui esiste un’abbondante letteratura scientifica a supporto
Accessibile 24/24h: segui il corso dal tuo pc all’ora che vuoi, come vuoi, senza spostarti da casa