Selbstverteidigung - 3 Monate Basic Training - Trainingsplan



Selbstverteidigung - 3 Monate Basic Training - Trainingsplan

Rating 5.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Du erhältst für 3 Monate, Woche für Woche, einen komplett aufgebauten Trainingsplan für deine Sicherheit!
  • Du wirst lernen, dich und deine Liebsten zu schützen!
  • Du wirst lernen dich zu verteidigen, unabhängig davon, wie groß oder kräftig du bist!
  • Du wirst lernen, welche Techniken einfach und effizient sind, um den Gegner kampfunfähig zu machen!
  • Du wirst lernen, mit gefährlichen Situationen gekonnt umzugehen!
  • Du wirst lernen, dich …
Duration 11 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

German

49

Rating 5.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)

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