Rating 4.8 out of 5 (31 ratings in Udemy)
What you'll learn- Du erlernst das komplette Wing Tzun Programm der Oberstufe.
- Du lernst die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Flexibilitätstraining).
- Du lernst in vielen Anwendungen die 2. Sektion Chi Sao aus der Distanz einzusetzen.
- Du lernst Dich strategisch und effizient gegen mehrere Angreifer zu verteidigen.
- Du lernst Dich effektiv gegen Stock- und Messerangriffe zu verteidigen.
- Du lernst den Gegner mit "sanften Mitteln" unter …
Rating 4.8 out of 5 (31 ratings in Udemy)
What you'll learn- Du erlernst das komplette Wing Tzun Programm der Oberstufe.
- Du lernst die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Flexibilitätstraining).
- Du lernst in vielen Anwendungen die 2. Sektion Chi Sao aus der Distanz einzusetzen.
- Du lernst Dich strategisch und effizient gegen mehrere Angreifer zu verteidigen.
- Du lernst Dich effektiv gegen Stock- und Messerangriffe zu verteidigen.
- Du lernst den Gegner mit "sanften Mitteln" unter Kontrolle zu bringen.
- Du lernst mit dem Messer umzugehen und die Messertechniken zu übertragen.
- Du verbesserst Dein Körperbewusstsein, Deine Flexibilität und Deine Achtsamkeit.
DescriptionAufbauend auf den Programmen der Grundstufe und der Mittelstufe zeigt Sifu Niko in knapp 120
Lektionen ausführlich die Übungsprogramme der Oberstufe (9. - 12.
Schülergrad). Die Programminhalte werden in gewohnter professioneller
Weise anschaulich dargestellt. Die Ausbildungsinhalte
entsprechen den aktuellen Vorgaben von Sifu Niko in der Kampfkunst Wing
Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun).
Inhalt des Kurses:
- Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Strategien, Verhalten, Waffen, Kontrollmittel)
- Die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Chi Sao
- Strategische Kampfanwendungen gegen mehrere Angreifer
- Effektive Abwehrtechniken gegen Stock- und Messerangriffe
- Spezielle Techniken um den Gegner zu kontrollieren (sanfte Mittel)
- Kampfanwendungen mit dem Messer gegen Messerangriffe
- Übertragung der Messertechniken auf die waffenlose Verteidigung
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind
daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten
Techniken werden direkt, konsequent und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne
unnötige Akrobatik und übermässigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel
der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und
gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist
ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen
Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierten Unterrichtsweise.
Viel Spaß und Erfolg beim Training!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
