Selbstverteidigung (Basic-Level)



Selbstverteidigung (Basic-Level)

Rating 4.65 out of 5 (103 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Du lernst Dich gegen Haltegriffe, Umklammerungen und am Boden zu verteidigen.
  • Du wirst Dein Körperbewusstsein, Deine Koordinationsfähigkeit und Deine Flexibilität verbessern.
  • Du lernst Dich gegen Faust- und Trittangriffe zu verteidigen.
  • Du erlernst das komplette Wing Tzun Programm der Grundstufe.
  • Du lernst Gefahrensituationen zu erkennen, vermeiden oder bewältigen.
  • Du wirst Dich sicherer fühlen und Dein Selbstvertrauen …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

German

501

Rating 4.65 out of 5 (103 ratings in Udemy)

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