Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Du erfährst, was genau Mindset ist und welche Macht die Gedanken über dein Leben haben.
- Ich zeige dir, welche Power dein EQ auf dein Leben ausübt. Was EQ ist, erfährst du ebenfalls im Kurs.
- Du lernst nicht nur, wie du dein Mindset Schritt für Schritt transformierst, sondern auch, wie du diese Werkzeuge in deinen Alltag integrieren kannst.
- Was nicht fehlen darf: der Weg zur Mentalen Stärke führt über deine Resilienz
- Im Kurs erfährst …
Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Du erfährst, was genau Mindset ist und welche Macht die Gedanken über dein Leben haben.
- Ich zeige dir, welche Power dein EQ auf dein Leben ausübt. Was EQ ist, erfährst du ebenfalls im Kurs.
- Du lernst nicht nur, wie du dein Mindset Schritt für Schritt transformierst, sondern auch, wie du diese Werkzeuge in deinen Alltag integrieren kannst.
- Was nicht fehlen darf: der Weg zur Mentalen Stärke führt über deine Resilienz
- Im Kurs erfährst du die Hilfe zur Selbsthilfe, wie du in wenigen Wochen dich und dein Leben neu wahrnehmen kannst.
Description
Dieser Kurs ist besonders, weil er dir die Möglichkeit gibt, darüber nachzudenken, was dir wichtig ist. Es kann ein Leitfaden sein, der dir hilft, dein Leben zu transformieren, wenn es sich so anfühlt, als ob alles auseinander gefallen ist.
Er beleuchtet viele Aspekte des Lebens, die wichtig sind:
Liebe
Arbeit
Beziehungen zu Freunden und Familie
Spiritualität
Gesundheit
Es geht darum, Chancen zu ergreifen und Herausforderungen mit der richtigen Einstellung zu begegnen.
Weiters zeigt er dir, wie du ein Mindset entwickelst, das voller Liebe und Respekt für dich und andere ist. Und es wird dir helfen, deinen eigenen Weg im Leben zu finden, auch in schwierigen Situationen. Der Kurs gibt dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du Negativität aus deinem Leben entfernen, Blockade erkennst, definierst und auflöst, sowie mehr Freude, Energie und positives Denken hinzufügen kannst.
Entdecke den Schlüssel, um das Leben mit Lebensfreude zu leben. Es werden Punkte durchgearbeitet, die als Wegweiser zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität führen.
Step 1 – Erkenne, was ist!
Jede Krise ist eine Wahrnehmungskrise. Deine Wahrnehmung wird von deinem Mindset – von deinen Glaubenssätzen – erstellt. Der Grund dafür, dass du dich von Zeit zu Zeit in eine Krise verirrst, wo andere nur mit der Schulter zucken und weiter gehen, liegt darin, dass du anders denkst, fühlst und handelst als die anderen Menschen. Wichtig für deinen ersten Schritt: Mach dir bewusst, was aktuell los ist. Mach dir Notizen, bewerte die Situation, achte darauf, was du denkst und fühlst und wie du handelst. Welche Lebensbereiche sind betroffen? Welche Menschen in deinem näheren Umfeld sind betroffen?
Step 2 – Welchen Einfluss hat dein Mindset auf dein Leben?
Dein Mindset besteht aus deinen Glaubenssätzen. Diese Glaubenssätze haben die meisten von uns überwiegend in der frühen Kindheit – genauer gesagt bis zum 7. Lebensjahr – gebildet. Diese Glaubenssätze haben die Aufgabe, das Denken zu automatisieren, Situationen schneller einzuschätzen und dich vor drohenden Gefahren zu warnen. Das ist in den meisten Fällen positiv, weil wir so mehr Energie sparen und uns auf wichtigere Dinge konzentrieren können. Negative Auswirkungen haben Glaubenssätze dann, wenn sie dich in Angst und Zweifel versetzen und dich nach und nach blockieren und deine Lebensfreude rauben.
Step 3 – Welche Macht hat das Mindset auf deine Zukunft?
„Du wirst morgen sein, was du heute denkst“ hat schon Buddha behauptet. Fakt ist, dass dein aktuelles Denken dich dazu veranlasst, so zu fühlen und zu handeln, wie du dein Leben aktuell führst. Und solang du dieses Mindset beibehältst, wird sich dein Leben nicht nachhaltig verändern. Willst du dein Leben in Zukunft anders (er)leben, dann finde deine aktuellen negativen Glaubenssätze heraus und verändere sie.
Step 4 – Lerne, dein Mindset zu ändern
Im 4. Schritt geht es darum, welche Möglichkeiten du anwenden kannst, um dein Denken nachhaltig zu verändern. Was das im Detail bedeutet, erfährst du in den entsprechenden Lektionen.
Step 5 – Starte deine Persönlichkeitsentfaltung
Die Werkzeuge von Step 4 sind nur eine schmale Auswahl vom Portfolio der Möglichkeiten. Wichtig ist aber nicht, dass du alle kennst, sondern die Umsetzung und Anwendung. Gewisse Techniken benötigen Zeit, um ihre Wirkung bei dir voll zu entfalten. Andere Werkzeuge bringen dir überhaupt nichts, wenn du nicht auch deinen Teil an der Umsetzung beiträgst. „Erfolg hat drei Buchstaben: T U N“ wusste schon Goethe.
Step 6 – Bau dir Gewohnheiten, die dich weiter bringen
Deine bisherigen Gewohnheiten brachten dich an genau diesen Punkt im Leben, an dem du dich aktuell befindest. Ändere deine Gewohnheiten – Schritt für Schritt, eine nach der anderen – um dein Leben nach und nach weiter voran zu bringen. Sprich dir positive Gedanken zu (nicht nur in der Früh, sondern den ganzen Tag hindurch). Mach das mal für drei Wochen. Du wirst den Unterschied bemerken.
Step 7 – Nutze Resilienz für deinen Erfolg
Resilienz ist ein Powertool aus der Psychologie, um deine innere Stärke zu steigern und widerstandsfähiger gegen neue Herausforderungen zu werden.
Das war ein kurzer Überblick zu meinem Kurs. Habe ich dein Interesse geweckt?
Für wen eignet sich dieser Kurs:
Leute, die persönlich wachsen wollen.
Menschen, die sich für das Thema "Macht der Gedanken"interessieren.
Alle, die mehr für ihren Selbstwert, ihre Selbstliebe und ihr Selbstbewusstsein tun möchten.
Leute, die mehr Wohlbefinden und Lebensfreude empfinden möchten.
Paid
Self paced
Beginner Level
German
4
Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
Go to the Course