دايما مشغول !! وما في عندك وقت لاشي !!،هل تعلم كيف تدير وقتك وما هو المهم والعاجل ، تعلم ادارة الاولويات لادارة حياتك بالشكل الصحيح .في هذا الكورس تستطيع من خلال تطبيقات محددة في ادارة الضغط بفاعلية و ستتعلم ما هو الضغط وكيف يمكنك السيطرة على الضغط وكيف ان احداث الحياة الاجتماعية والشخصية واليومية تؤدي الى انواع عدة من الضغوط/ الضغوط الخارجية و الضغوط الداخلية وما هو الضغط السلبي والضغط الايجابي وكم ندفع تكلفة الضغط ولماذا يجب ان تغير تفكيرك من سلبي وايجابي كما يوجد ضغط سلبي يوجد ضغط ايجابي السر يكمن في كيف تنظر الى الامور والاداة تكون في ادارة الوقت وكيف تفرق بين المهم والعاجل .