Dieser Kurs ist aus der Erfahrung von über 1800 Coachings mit gestressten Personen entstanden. Der Kassierer im Einzelhandel, die Projektmanagerin eines Groß-Konzerns, der Arzt in einer Universitäts-Klinik oder die Kinder-Psychologin einer Einrichtung.

All diese unterschiedlichen Menschen durfte ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auf ihrem persönlichen Weg zu einem spürbar stressfreieren Leben coachen. Auf dieser Grundlage vieler erfolgreicher und angenehmer Coachings habe ich diesen Kurs entwickelt.Dieser Kurs zeigt dir das, was du wirklich brauchst, um mit deinen Belastungen sofort und in Zukunft besser umgehen zu können. Er gibt dir die Instrumente und eine bessere Perspektive.

Egal wie schwierig eine Situation ist, wenn wir wissen, dass bald etwas besseres kommen wird und wenn wir merken, dass wir die Kontrolle über unser Stresserleben bekommen, dann sind wir für alles gewappnet.

Dieser Kurs beantwortet die wichtigen 3 Bereiche des Umgangs mit Stress:

1. Wie kann ich mich in einer sehr stressigen Situation möglichst schnell wieder beruhigen?

2. Wie kann ich meinen Akku besser aufladen?

3. Wie kann ich chronischen Stress in Zukunft vermeiden?

Die beste Nachricht vorab!

Es ist nicht entscheidend, wer du gestern warst!

Es ist auch nicht entscheidend, wer du heute bist!

Es ist nur entscheidend, wer du morgen sein willst!

Jeder Mensch trägt das Potential in sich, seine Situation verbessern zu können. Manchmal braucht es nur noch jemanden, der einem den Weg zeigt.

In diesem Sinne, freue ich mich dir die Essenz aus meinen Coachings mitgeben zu dürfen!

Mit besten entspannenden Grüßen

Daniel