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• Mecanismo de acción de cada suplemento.
• Funciones básicas de cada suplemento.
• Espíritu crítico a la hora de decidir que suplemento consumir.
• Desarrollar un rol activo a la hora de comprar suplementos por Internet.
• Evitar comprar suplementos innecesarios para nuestro contexto.
• Evitar ser manipulados por las estrategias de Marketing.
• Conocer la evidencia reciente y más relevante de cada suplemento.
• Conocer las dosis óptimas a consumir.