Rating 4.35 out of 5 (45 ratings in Udemy)
What you'll learn- Iniciación al mundo del yin y yang
- Desarrollar habilidades del equilibrio, concentración, eficacia marcial y espiritual.
- Estilo YANG ( Pasivo, Armonioso, Mentalismo )
- Estilo CHEN ( Fuerte, Marcial, Aplicativo )
- Conocimiento de los TRES centros de energía más importantes del sistema energético.
- Explicación y entendimiento de la filosofía TAOISTA y aplicación en el Tai Chi.
- Practicas de Kung fu INTERNO Shaolin para iniciar en …
Rating 4.35 out of 5 (45 ratings in Udemy)
What you'll learn- Iniciación al mundo del yin y yang
- Desarrollar habilidades del equilibrio, concentración, eficacia marcial y espiritual.
- Estilo YANG ( Pasivo, Armonioso, Mentalismo )
- Estilo CHEN ( Fuerte, Marcial, Aplicativo )
- Conocimiento de los TRES centros de energía más importantes del sistema energético.
- Explicación y entendimiento de la filosofía TAOISTA y aplicación en el Tai Chi.
- Practicas de Kung fu INTERNO Shaolin para iniciar en el arte marcial del Tai chi.
- Meditaciones y visualizaciones de limpieza y conciencia.
- Estiramientos y elongación profunda para finalizar ciclo marcial.
- Calentamiento para trabajo energético y marcial.
- Inicio del la forma YANG.
- Conciencia de tu fuerza INTERNA e EXTERNA.
- Chi kun - Qi gong.
- Control interno de emociones, pensamientos y claridad mental.
DescriptionTAI CHI
En este curso te enseñare a entrar en la sutileza de un mundo que existe pero que jamás fue entrenado, un conocimiento transmitido desde milenios donde los hombres eran sabios, en donde encontraras una herramienta para tu despertar interior. Con la enseñanza de mi transmisión del tai chi, lograremos juntos el que puedas volverte más consciente, más sutil, sabio y obtener el poder de la divinidad en vos, controlando tu equilibro mental, corporal y energético, al mismo tiempo estar en constante sanación y armonía. Aprendiendo un arte marcial totalmente efectivo y de gran influencia durante miles de años. En este curso entrenaras el estilo YANG (pasivo y armonioso), CHEN (Fuerte y aplicativo) CHI KUN (Control de las energías) SHAOLIN (Marcial y externo).
Nivel 1 (TIERRA) :
Lo llamamos modulo TIERRA porque el inicio es la RAÍZ, lo más importante, ya que sin ella no tenemos base ni sostén.
Introducción al sistema del TAI CHI, tanto del estilo YANG como del CHEN.
Introducción al QI GONG.
Filosofía del TAOSIMO.
Entendimiento del movimiento circular y la aplicación del YIN-YANG en Tai chi.
Entrada en calor para cualquier rutina marcial, integrando los puntos energéticos más fuertes para generar calor en articulaciones y músculos
Primeros movimientos.
Relajación y conciencia de la misma. Sin la relajación el cuerpo energético no actúa y sin relajación la aplicación marcial no funciona.
Postura GESTUAL y RAIZ. Aprendemos a echar raíces desde nuestro centro hacia la tierra.
Aprendemos a caminar desde la caminata iniciática del TAICHI. Caminando en armonía, eje y equilibrio.
Ciclo respiratorio. Todo se crea y se desarmoniza desde la respiración, por eso el TAICHI se enfoca en el mismo.
Introducción a la marcialidad del TAICHI, aplicaciones y fuerza interna expresada hacía afuera.
Elongación profunda para finalizar rutina.
El TAI CHI es un arte marcial no solo orientado a la salud y el bienestar, es un SISTEMA, totalmente efectivo y de uso marcial y espiritual.
Las meditaciones y el aprender a manejar el cuerpo a cierta lentitud nos da una conciencia de nosotros mismos para poder aplicar cualquier aplicación marcial, al mismo tiempo dándonos un equilibrio y eje en nuestro sistema energético.
