La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una psicoterapia que está dentro de las denominadas psicoterapias de tercera generación y terapias contextuales, que surgieron entre los años 80 y 90 en Estados Unidos formando parte de los modelos terapéuticos conductuales y cognitivos.

La terapia de aceptación y compromiso se encuentra orientada a la clarificación de los valores personales y a la acción comprometida con dichos valores, de manera que se intenta desarrollar una vida que resulte significativa y con sentido. Este enfoque entiende que el sufrimiento es algo universal e inherente al ser humano, por lo que su intervención no va dirigida a buscar una eliminación del síntoma, sino a expandir el repertorio conductual e incrementar la flexibilidad psicológica del paciente, utilizando para ello distintas herramientas, como las metáforas, los ejercicios experienciales y diferentes estrategias de aceptación y de atención plena o Mindfulness.

Una buena parte de este curso profundiza en los pilares o fundamentos que sustentan la terapia de Aceptación y Compromiso. Este puede ser un contenido muy teórico y a veces denso, pero necesario pues ACT es una terapia diferente a las terapias más predominantes en la Psicología Sanitaria sobre todo las pertenecientes a la perspectiva Biomédica. Por eso en un primer momento profundizaremos en los tres pilares que sustentan la Terapia de Aceptación y Compromiso:

1) El Contextualismo Funcional

2) La Teoría de los Marcos Relacionales

3) El trastorno de Evitación Experiencial o Inflexibilidad Psicológica

Después de esta amplia introducción en los fundamentos de ACT nos adentraremos en la práctica terapéutica de ACT. Donde se tratará de esclarecer con demostraciones de Rol Play los siguientes temas:

1) La defusión cognitiva

2) La desesperanza creativa

3) La aceptación

4) El contacto con el momento presente

5) El esclarecimiento de los valores personales

6) La acción comprometida con esos valores

7) La cuestión del control consciente

INDICE

1. Introducción

00. ¿Quién Es Steven Hayes?

01. La Paradoja Del Sufrimiento Humano

02. La Paradoja Del Lenguaje

2. Primera Base De Act: Contextualismo Funcional

03. Contextualismo Funcional

04. Indivisibilidad Del Evento Psicológico

05. Evento Psicológico Contextual

06. Criterio De Verdad En El Contextualismo Funcional

07. Implicaciones En La Práctica Terapéutica Del Contextualismo Funcional

3. Segunda Base De Act: Teoría De Los Marcos Relacionales

08. Teoría De Los Marcos Relacionales (Rft)

09. Ejemplo Práctico Para Entender La Teoría De Los Marcos Relacionales

10. La Generación En El Lenguaje

11. Cómo Aprendemos A Derivar Relaciones

12. Transformación De Funciones

13. Por Qué Lo Vivido No Puede Cambiarse

14. Fusión Cognitiva: Cuando Confundimos Nuestros Pensamientos Y Sentimientos

15. Evitación Experiencial: La Perpetuación De La Psicopatología

16. Implicaciones Para La Práctica Terapéutica De La Teoría De Los Marcos Relacionales

4. Tercera Base De Act: Evitación Experiencial

17. Trastorno De Evitación Experiencial

18. Implicaciones De La Evitación Experiencial En La Práctica Terapéutica

18.B Entrevista A Jenny Moix: Inflexibilidad Psicológica

5. Objetivos Terapéuticos Y Centrales En Act

19. Objetivos De Aceptación Y Compromiso

20. Esclarecimiento De Valores

21. Qué No Son Valores En Act

22. Defusión Y Diferenciación De Las Dimensiones Del Yo

6. Preparación Del Contexto Para La Terapia

23. Para Qué Tipo De Clientes Es Act

24. Objetivos Terapéuticos Iniciales

25. Establecer La Relación Terapéutica

26. Aspectos Básicos En La Relación Terapéutica

27. Poder, Competencia Y Relación Terapéutica

28. Metáfora Con Role Play: Dos Escaladores

29. Estilo Del Terapéuta Act

30. Metáfora Con Role Play: Jardín

31. Metáfora Con Role Play: Conocer El Lugar

32. Transmisión De Los Valores Del Terapeuta

33. Humildad Del Terapéuta Act

34. Transmitir El Contrato Verbal Centrado En Valores (Role Play)

35. Metáfora Con Role Play: Vaso Sucio

36. Metáfora Con Role Play: Educación De Los Hijos

37. Metáfora Con Role Play: Dentista · La Terapia Duele

7. Características De Act

38. Valores

39. Exposición

40. Desactivación De Funciones Y Distanciamiento

41. Fortalecimiento

8. Evaluación De Evitación Experiencial O Inflexibilidad Psicológica

42. Detectar La Evitación Experiencial

43. Comprender Los Problemas En El Contexto Cultural

44. La Sociedad Y La Evitación Experiencial Como Solución

45. Evitación Experiencial En Act

9. Desesperanza Creativa

46. Qué Vale De Las Soluciones Que Intenta El Cliente

47. Role Play: Diálogo Terapéutico

48. Metáfora Con Role Play: El Granjero Y El Asno

49. Experimento De La Saliva · Fijación Funcional (Incluye Role Play)

50. Metáfora Con Role Play: Hombre En El Hoyo

51. La Confusión Es Buena, La Desesperanza Es Buena, Sentirse Hundido Es Bueno

52. Role Play: Desesperanza Creativa

53. Precauciones Con La Desesperanza Creativa

54. Valores En La Desesperanza Creativa (Incluye Role Play)

55. Exposición A La Desesperanza

56. Desactivación De Funciones Y Distanciamiento En La Desesperanza Creativa

57. Role Play: Desactivación De Funciones

58. Fortalecimiento De La Desesperanza Creativa

10. Esclarecer Valores Personales

59. Esclarecer Valores Personales

60. Rol Play: Esclarecimiento De Valores

61. Diferencias Entre Evaluar Y Describir

62. Ejemplo De La Silla: Evaluación Vs. Descripción (Role Play)

63. Valorar Como Un Sentimiento Y Como Un Acto

64. Role Play: Calcetines Perigó (Hayes Et Al., 1999)

65. Valores Impuestos Y Valores Elegidos

66. Relación Entre Emociones Y Experiencia Personal

67. Role Play: ¿Cuáles Son Los Números?

68. Role Play: ¿Cómo Se Llama Tu Madre?

69. Diferencias Entre Elegir Y Decidir

70. Role Play: Ejercicio Del Mueble

71. Diferencias Entre Dolor Y Trauma

72. Metáfora Con Role Play: Esquiador

73. Role Play: Ejercicio Múltiples Puertas Ante Un Hecho

74. Role Play: Ejercicio Escribir Tu Historia (Hayes)

75. Role Play: Ejercicio De Poner Valores Por Escrito (Hayes)

76. Role Play: Ejercicio Tengo Un Secreto (Hayes)

11. La Cuestión Del Control

77. Arma De Doble Filo: El Control

78. Metáfora Con Role Play: El Ordenador (Hayes Et Al., 1999)

79. Role Play: Viabilidad Del Control

80. Metáfora Con Role Play: Polígrafo · Control De La Emoción

81. Metáfora Con Role Play: Control De Los Pensamientos

82. Rol Play: Ejercicio Del Limón

83. Role Play: Regla Del 95-5 Por 100

84. Metáfora Con Role Play: Niño Con Rabietas

12. Entrenamiento En Defusión Y Diferenciación De Las Dimensiones Del Yo

85. Introducción A La Defusión Cognitiva

86. Role Play: Ejemplo De Defusión Cognitiva

87. Role Play: Ejercicio Llévalo Contigo (Hayes)

88. Role Play: Ejercicio Cántalo (Hayes)

89. Role Play: Ejercicio Ponle Nombre A Tu Mente (Hayes)

13. Herramientas Terapéuticas Para Act

90. Introducción Al Mindfulness O Atención Plena

91. Mindfulness En La Terapia De Act

92. Role Play: Body Scan Kabat-Zinn

93. Conclusiones Del Curso · Despedida