Guida Definitiva all'Allenamento della Forza



Guida Definitiva all'Allenamento della Forza

Rating 4.12 out of 5 (4 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Saprai programmare in autonomia la tua scheda pesi.
  • Apprenderai nuove metodologie di allenamento.
  • Capirai il funzionano dei muscoli e come si sviluppano.
  • Per le fanciulle: ogni dubbio o paura sul mondo dei pesi verrà affrontato e risolto.

Description

❌ Basta perdere tempo in palestra con schede pesi scaricate da internet

Non funzionano e non sono personalizzate. Impara ora la metodologia di allenamento che usano tutti i più …

Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Italian

75

Rating 4.12 out of 5 (4 ratings in Udemy)

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