Guida Definitiva all'Allenamento della Forza

Rating 4.12 out of 5 (4 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Saprai programmare in autonomia la tua scheda pesi.
- Apprenderai nuove metodologie di allenamento.
- Capirai il funzionano dei muscoli e come si sviluppano.
- Per le fanciulle: ogni dubbio o paura sul mondo dei pesi verrà affrontato e risolto.
Description
❌ Basta perdere tempo in palestra con schede pesi scaricate da internet ❌
Non funzionano e non sono personalizzate. Impara ora la metodologia di allenamento che usano tutti i più …
Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Italian
75
Rating 4.12 out of 5 (4 ratings in Udemy)
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