La XiuLimTao è la prima forma del WingChun.
È la forma madre del WingChun PanNam in quanto i concetti da lei trasmessi al praticante rimarranno sempre validi, sia nelle altre due forma che costituiscono il sistema PanNam e sia per tutto ciò che riguarda salute e difesa personale.
Di forme ne esistono tre:

1. una per il potenziamento e scioglimento degli arti superiori (10 movimenti)

2. un altra dove si aggiunge la mobilità delle gambe (ha 4 sezioni)

3. l’ultima forma inserisce anche il movimento di busto e schiena (8 movimenti)

   
   

   Dopo le 3 forme il praticante avrà pieno dominio del proprio corpo sia per la difesa che per il benessere.

In questo corso andremo ad allenare e comprendere ogni minimo gesto, per capirne sia lo scopo terapeutico che quello marziale.
La XiuLimTao del sistema PanNam del maestro De Santis non è solamente la base fondamentale ed efficacissima per la risposta marziale del KungFu cinese ma è anche un ottimo strumento per lo scioglimento dei legamenti e l’apertura dei meridiani e quindi favorisce una buona circolazione donando armonia e benessere.

imparerai le 10 sezioni del WingChun PanNam con relative Applicazioni

1. colpo di dita

2. colpo di tagli

3. colpo di pugno

4. colpo di palmo

e tutte le parate nelle diverse altezze e angolature che permettono al praticante di proteggersi da un aggressione o in combattimento.