Deep Squat / Tiefe Hocke lernen in 4 Wochen

Rating 5.0 out of 5 (2 ratings in Udemy)

What you'll learn

Lerne den Deep Squat / die Tiefe Hocke - natürliches und gesundes Sitzen
Verbessere die Mobilität in Hüfte, Beinen und Fußgelenken
Entspann deinen unteren Rücken durch regelmäßiges Squatten
Beuge Steifheit und Knieschmerzen vor

Description

Lerne die Tiefe Hocke anhand von Übungs- sowie Erklärungsvideos und schriftlichen Trainingsanweisungen.
Löse Blockaden in Hüfte und Rücken, sorge für Gesundung und Robustheit deiner …

Duration 0 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

German

180

Rating 5.0 out of 5 (2 ratings in Udemy)

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