En este curso sobre el ayuno intermitente, te enseñamos todo lo que se puede aprender sobre el ayuno, desde la simple pregunta del que es, pasando por los tipos de ayuno intermitente que existen, por el estado de cetosis, los electrolitos más importantes o el como programar un ayuno intermitente de la manera más saludable y fácil de llevar posible.

Tras finalizar este curso se deberían haber contestado todas las preguntas sobre el ayuno que puedas tener hoy, haciendo que tus conocimientos de nutrición hayan aumentado mucho.

No solo mejorarás tus conocimientos acerca del ayuno, si no que serás capaz de llevarlo a cabo mucho más fácilmente y podrás ayudar a otros a realizarlo sin problemas.

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ESANUDI nace con el objetivo de ofrecer contenido actual, riguroso y de calidad a toda la población, tratando temas sobre salud y ejercicio físico como base principal. En nuestros cursos encontrarás el espacio que buscas, con contenido extra gratuito y mucho más, nuestra intención es que aprendas no solo lo más importante sino también lo que rodea cada tema de manera clara y sencilla.

Que cómo lo hacemos? Nuestra manera de divulgar y enseñar es la que seguimos desde que empezamos, nos basamos en la búsqueda de artículos científicos mas actual y fiable, libros de referencia y también nuestra experiencia propia como profesionales de la salud.

Así que ponte cómodo, y disfrutemos de este espacio juntos!