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• Aprenderás a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado a ganancia muscular
• Escoger cuales son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos
• Te enseñaremos cuantas repeticiones, series, descanso, etc. necesitas para lograr tus objetivos
• Aprende todo sobre los microciclos y macrociclos de entrenamiento
• Alcanzar tus objetivos estéticos o de salud de una manera correcta y sostenible
• Como alimentarte para ganar masa muscular
• Cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular