Descripción
Se trata de un curso pensado para facilitar la comprensión de las causas de estrés y transformarlo en energía para superar los retos de la vida laboral, familiar y social.
¿A quién va dirigido?
Ayudo a profesionales y empresas conscientes que quieren encontrar mayor calidad de vida, equilibrio y salud emocional en el plano personal-laboral para ser más productivos, creativos, completos y felices.
Nivel iniciación. No es necesarios conocimientos previos
Sobre el curso
Este workshop permite adquirir una base sólida que permita abordar con garantías cualquier situación desencadenante de estrés. El contenido sienta las bases para trabajar la gestión del estrés y transformar las dificultades en oportunidades creativas.
El curso está orientado a trabajadores con un nivel de estrés medio - elevado, que quieran mejorar sus competencias blandas (creatividad, liderazgo y colaboración) dentro del marco laboral y personal.
Los objetivos básicos del curso son:
Adquirir competencias básicas sobre el estrés
Resolver los conflictos relacionados con el estrés
Transformar el estrés en energía para superar los retos cotidianos.
¡Gracias por inscribirte en el curso de Transforma el estrés! Desde ahora forma parte de un proyecto pionero de aprendizaje online sobre cómo transformar la gestión del estrés en un factor positivo.
Te felicito por haber tomado la decisión de inscribirte a este curso. Hoy en día, el estrés se ha convertido en una de las principales causas de absentismo laboral y mayor derivados de enfermedad.
Las personas con hábitos de vida saludables enferman menos, son más felices y están más predispuestas a la colaboración. Aprender a vivir en calma para una vida más satisfactoria, proteger la salud y mayor bienestar.
[dentro del mundo laboral es una pieza clave para incrementar la productividad, disminuir el absentismo y beneficiarse de un mayor bienestar].
