O power Gap Onfire , é um programa de Treinos para deixar o bumbum na nuca, coxas torneadas e ZERO BARRIGA. Você não irá precisar de nenhum material extra que não seja o seu próprio peso corporal ou utensílios simples que se tem em casa. Além disso, não será necessário muito tempo para realizar seus treinos. Apenas 15 minutos serão mais do que suficientes para que você possa conquistar de uma vez por todas o corpo do seu sonho.

O curso conta com 2 horas de conteúdo, e está dividido em:

-3 aulas com exercícios de Glúteos.

- 3 aulas com exercícios de coxas.

-3 aulas com exercícios abdominais.

Não é necessário ter experiência em treinamento. Os treinos do POWER GAP ONFIRE, foram pensados e prescritos para pessoas de todos os níveis de treinamento ( iniciante, intermediário e avançado)

Os treinos poderão ser realizados em qualquer espaço que tenha no mínimo 2 metros quadrados, podendo ser realizado com tênis ou até mesmo descalço.

Todo programa de treinamento foi elaborado pelo Mestre em ciência do exercício e do esporte, Giovanne Moraes e sua equipe altamente capacitada e responsável por levar resultados a mais de mil pessoas ao longo dos últimos 10 anos.

Aproveite e tenha bons treinos!