Tükenmişlik sendromu nedir?
Tükenmişlik sendromunu anlamadan önce, stresin ne olduğunu anlamanız gerekir.
Stresin görebileceğimiz ve hissedebileceğimiz bir şey olduğunu düşünmeye meyilliyiz; terli avuç içi, daha hızlı kalp atışı, diş gıcırdatması veya mide problemleri gibi.
Sorun şu ki, stres çok daha sinsidir ve belirgin bir belirti olmaksızın hayatımıza var olur. Başka bir deyişle, stresli olabilirsiniz ve bunu bile bilmiyor olabilirsiniz.
Çok fazla işiniz varsa ve çok az zamanınız varsa, son teslim tarihleriniz varsa, planladığınız her şey için zaman bulmakta zorlanıyorsanız, adrenalinin hissediyorsanız veya konsantre olamıyorsanız, muhtemelen stresten acı çekiyorsunuz demektir.
Bu ve daha fazlasını, sebeplerini ve baş etme yollarını, bu kurstaki video derslerde bulacaksınız.
Bu kurs, Tükenmişlik Sendromu ile ilgili temel bilgileri, teşhis ve tedavi ile ilgili temel hususları ve basıl kaçınacağınızı ve çözebileceğinizi gösteren temel bilgileri ve detayları size öğretmektedir.
Bu kurs, teknolojinin verdiği imkanla nerede ve ne zaman çalışacağınızı size bırakan ve sonunda sertifika alma imkanınız olan bir fırsattır.
Bu kursla, Tükenmişlik Sendromu ile ilgili çok fazla şey öğrenerek artık bilinçli ve ruh sağlığı açısından kendinizi iyi hisseden ya da hissetmeyi bilen bir birey olacaksınız.
Bu kurs, size Tükenmişlik Sendromu hakkında artık bilmeniz gereken her şeyi yol ve yöntemleriyle öğrettiği için Tükenmişlik Sendromu konusunda problem yaşamamanız için donanımlı bir birey olmanız konusunda yönlendirecektir.
Bu kurs ayrıca, psikoloji ile ilgili tüm bireylerin yanında, öğrenci ve öğretmenler için de ayrı bir değer niteliğindedir.
Bu kursta sunulan bilgiler sürekli güncellenmektedir. Alacağınız Udemy sertifikasının size hayatınızda ve kariyerinizde, kendinizi geliştirmesinin yanında çok fırsatlar sunacağını biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin öğretmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce sürekli olarak eklenerek derslerin arttırılması, sık aralıklarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. Ömür boyu ulaşımız olan bu kurs, bu sayede size daha güncel ve farklı yaklaşımdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.
