Schnell Schmerz-frei: Verspannungen lösen und wohl fühlen

Rating 4.0 out of 5 (2 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Kreuzweh vorbeugen
- Körperlich wohl fühlen
- Verspannte Muskeln lockern
- Entspannung und Entschleunigung
Description
Verspannte Schultern, steifer Nacken und das Kreuz tut weh – du kennst das sicher. Gerade wenn du lange sitzt oder vor dem Computer arbeitest, sind das sehr häufige Beschwerden. Wenn du nichts dagegen tust, können die Schmerzen chronisch werden und die Auswirkungen auf deine Gesundheit negativ. Doch so muss das nicht …
Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
German
6
Rating 4.0 out of 5 (2 ratings in Udemy)
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