1日5分で腰痛を解決する身体のトリセツ 無重力ボディメンテナンス

Rating 4.0 out of 5 (1 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 腰痛解決のための基礎的な知識と必要な知恵が手に入ります。
- 腰痛解決に必要な身体の動かし方を学びます。
- 腰痛解決に必要な姿勢と意識を学びます。
- 腰痛にならない為の日常生活動作を学びます。
- 腰痛解決の為のマインドセットを整える思考を学びます。
Description
腰痛は日本の国民病と言われています。そんな腰痛を解決する為、現代社会が行う手法は、医療機関の受診・手術、薬の処方、治療院や整体の施術、運動不足の解消に筋トレやヨガなど様々な手法を用いています。しかしながら、本質的な腰痛解決に至っていないのが現状の結果です。今回お届けする慢性腰痛解決のプログラムは自分自身の身体に気を向ける発想を学び、腰痛解決に必要なマインドセットと自己解釈の改革、様々な関係性について学びます。その学びを実際の身体に落とし込んで、自ら腰痛を解決する術を身につけ、最終的に慢性腰痛を解決していきます。
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Japanese
2
Rating 4.0 out of 5 (1 ratings in Udemy)
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