Le défi Yoga 10 pour 10 a pour objectif de vous permettre d'inclure le yoga dans votre routine matinale. La plupart des gens n'ont pas le temps de faire 1h de cours tous les matins, mais tout le monde a 10 minutes. A la fin, vous aurez non seulement profité des bénéfices du Yoga, mais vous saurez également comment faire pour le pratiquer tous les jours.