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脳の専門医師が語る幸せになる方法その５と６：脳科学から見る、お金・神・目標・自由や快楽は人を幸せにするのか？
脳や心は何を支えにして生きているのか？目標や行動指針や神もなく人は生きられるのか？心の支えと依存と自由と神さまについて。物語からの脱却。
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脳の専門医師が語る脳科学的に幸せになる方法その１：脳とは・心とは・幸せとは？どうしたら幸せになれるのか？
成功、ゴール、目標達成、お金・名誉・地位は人を幸せにするのか？カウンセラー、コーチ、メンタルヘルス、カウンセリング、コミュニケーションに興味のある方向けの講座です。
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自分で出来る！一日3分で身体をほぐすセルフマッサージ講座部分痩せ・小顔・肩こり・眼精疲労・腰痛・冷え性
部分痩せや小顔・肩こり・眼精疲労・腰痛・冷え性など各悩みを改善するのに各エステや治療院で費用や時間をかけても改善出来ない方に、自宅で簡単な誰もできるセルフマッサージで時間を費用もかけないで必ず改善出来る方法です。
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自分のおなかをもめるようになる！セルフケア「おなか白湯もみ健康法」を習得するレッスン動画
2021年1月に世に出たオリジナルメソッドの「おなか白湯もみ」を公認インストラクターがレクチャー
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自分を好きになりたいあなたへ！1日3分心理学を使ったノート術で、今より＋10％自分を好きになろう【30日プログラム】
「もっと自分に自信を持ちたい」 「自分のことを好きだと思えるようになりたい」方に向けた、心理ワーク動画。短所と思える性格も、嫌いな自分も、少しずつ受け入れられるように実際に取り組んでみましょう。
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自分軸を取り戻す セルフヒーリング 〜 地に足ついたスピリチュアル
真の魂の成長を求めるあなたへ ＊ 約20年のヒーリングからの学び、そしてヨーガ哲学の叡智を統合した、本質の自分に戻るための無料講座
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自宅でできる40歳超え女性のお腹凹ませ4週間プログラム
何をしても凹まないお腹を美しいウエストラインにするための食事・運動プログラムコースです。やせにくくなる原因の代謝・筋肉量低下、姿勢の悪化にアプローチし、健康的に体重を落として美しいウエストラインを作っていきます。
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自宅でできるカンタン整体法！【腰痛・股関節・膝痛】あっという間に和らぎます！【マッサージ・矯正不要】
‘だれでも簡単！すぐにできて、安全安心の「手当て」法をお伝えします。 マッサージや矯正は全く行いませんので、経験や専門知識がなくても大丈夫！！ 道具もいりません。必要なのは、あなたの手だけです。腰痛・股関節痛・膝痛のご家族を、今すぐ笑顔に！
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自宅で簡単 今日から始める「セルフ・リンパケア」 初めてでも出来る！気持ちの良いマッサージとディープリンパ・ストレッチ
リンパを流して心と身体をデトックス 若々しく元気でいたい方におすすめ！ 日々の疲れや不調（肌荒れ・むくみ・冷え症など）の改善につながる 免疫力アップ！感染に負けない身体づくり 日々の生活にセルフ・リンパケアを取り入れて、健康で豊かな毎日に
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自然と体が調和する 東洋医学・季節の養生と薬膳
春の花粉症や夏の熱中症、秋ののどの痛みやせき、冬の冷え症など、季節の不調や気象病に悩まされていませんか？自然と体の調和をめざす東洋医学にもとづいた、季節や気候の変化による不調を予防する生活養生法＆薬膳をご紹介します。
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花粉症の症状を緩和する ﾋﾞﾃﾞｵを見るだけで楽になる方法
浄化ヒーリングと生理的局所冷却療法で 今まで なかなか 楽にならなかった花粉症を 早急に緩和します むろん 身体に負担がありません
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薄毛対策に向けてまず知っておきたい３つのポイント
薄毛対策をする上で見逃しがちな重要ポイントについて解説しているコースです。薄毛対策にかかる時間とお金を節約し、有効投資していくためのきっかけ作りにお役立て下さい。
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薬剤師が開発の「たおるマジックセラピー」プログラム ～100万人の笑顔が生まれた、輪ゴムで留めるタオルアート
NHKはじめメディアも注目の、100万人の笑顔が生まれた新しいセラピー。心の不安やイライラを1本のタオルで一気に解決。セルフセラピーや仕事にも活かせます。 発案40年、講演500回を超える創始者(薬剤師・マインドコーチ)によるスペシャル企画
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薬物中心の精神科治療に疑問を持つ人のための、「現代精神医学」の捉え方と、疾患別「減断薬」の方法
精神障害の診断や治療がどのように決定されているのか、精神科医の立場から説明します。現代精神医学の考え方を知ることで、精神科医が薬物中心の医療を行う理由がみえてくると思います。また減断薬サポート医として、疾患別の減断薬の捉え方をお伝えします。
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血圧が気になる人のための、今日から始める5つの対策
「血圧が気になる」「何とかしないと」「でもつい先延ばしにしている」そんなあなたのために、無理せず始められる5つの対策をご紹介します。出来ることから始めて、血圧に不安がない万全な体調を取り戻してください。
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衝撃！気づいた人から人生の歯車が回り出す「ライフシフト睡眠」
寝つき、寝起き、眠けだけじゃない。 同じ睡眠時間でも睡眠の「質」を上げて日中のパフォーマンス高める。集中力、免疫力、美肌力！仕事の効率がアップ.！
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表現の幅が10倍広がる！ベリーダンスのレイヤーテクニック4種類を徹底レッスン
天才タカダアキコによるベリーダンステクニック講座。まずは4つの動きをマスターし組み合わせましょう。それだけで表現の幅がグッと広がります。同時に脇腹、お尻の筋肉、腹筋など体幹部分を鍛えることができます。
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親を寝込ませない / アンチエイジング栄養マスターコース
医療費・介護費ゼロの90歳の母が実践している食事と生活習慣をすべて公開します。このコースで健康寿命を伸ばし、要介護・認知症・フレイルにならない人生を、家族揃って作ってください。
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認知症専門医とヨガ・アーユルヴェーダ専門家で作った脳活エクササイズ
３年間のデータ収集により効果が実証されたエクササイズで＂脳のゴミ掃除″。現代医学、ヨーガ、東洋医学(アーユルヴェーダ・中医学)それぞれの理論を取り入れ、動きそのものや順序を考慮して脳の活性化を促し予防することを目的として作られています。
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赤ちゃんが欲しいあなたへ！不妊、妊活の悩み、不安を解消し、妊娠力を高めましょう。樽井智子の妊活講座 基礎知識編
これから妊活を始めるカップルに。妊活を始めたばかりのカップルに。元ハーバード大学産婦人科講師、樽井智子が、妊活に関する正しい知識を伝授します！不妊、妊活の疑問、質問、不安をすっきり解決して、赤ちゃんを授かる準備を一緒にしていきましょう。
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超効率お腹やせダイエット！限りなくストレスのかからない運動法と食事法をマスター！楽してお腹を凹ませるにはこれしかない！
このコースはお腹痩せに特化したコースです。特に運動法や食事法の本質をしっかり理解するために作られています。なぜダイエットを続ける事ができないのか？ 限りなくストレスのかからないダイエットとは何なのか？その根本を説明しています。
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超集中力（ZONE）に入る方法：世界初の総合格闘技チャンピオンであり初代タイガーマスクの一番弟子へのインタビュー
超集中状態であるZONEとは？ZONEにはどうしたら入れるのか？どういう状態なのか？天才の身体感覚について。初代タイガーマスク佐山サトルさん、総合格闘技黎明期について初代修斗チャンピオン渡部優一氏にお話をうかがっていきます。
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身体が変わる。スタイルが変わる。トレーニングいらずの身体の使い方
わざわざ忙しい時間を割いてトレーニングしなくても、毎日の動きが変われば、スタイルは変わります。 毎日使わない筋肉を、スポーツの時だけ使おうとしても、緊張した時は、普段の使い方が出てしまいます。 そんな人のために、本当の体の使い方を、日常動作
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