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肋骨を締めてくびれを作る4週間プログラム
ただ体重を落とすだけでは美しいウエストラインを作る事はできません。ウエストラインが整わない原因は肋骨が開いていることが原因かもしれません。このコースでは体系的な4週間のプログラムで肋骨を閉じ、お腹を凹ませくびれを作っていきます。
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肌荒れしやすい・敏感肌の人が避けるべき、お肌の健康を悪化させる食品
男女問わず、原因不明の肌荒れ・敏感肌・ゆらぎ肌などの方にオススメなコースです。健康的なお肌のためには内側からのケアが重要です。肌荒れしやすい・敏感肌の方が最も避けるべき食品3つを学ぶことができます。
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肥満を防ぐ、腸内環境の整え方 / 知的ダイエットシリーズ4
ヤセない原因は腸内菌でした。つまり大事なのはカロリーコントロールよりまず、肥満菌を減らしヤセ菌を増やすことです。そのために必要な生活上の注意点を紹介します。
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肩・腰スッキリ!座ってできるゆるやせストレッチ
在宅ワーカー・デスクワークの方向けに、肩こり・首こり・腰痛と同時にお腹周りや首回りをスッキリさせる、座ったまま行えるストレッチをプロトレーナーがお伝えします。集中力を乱すコリをその場でスッキリさせて作業効率を上げつつ体型を改善しましょう。
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肩がラクに動くようになっていく『肩のストレッチ・マスターコース』 もう肩で悩まない、自宅で続けられる43分(実技30分)
「肩こりが悩みで、疲れやすいです…」→ 身体の機能に合わせた専門的なストレッチをしてみませんか? 14年間で3万回レッスンしている人気パーソナルトレーナーによる、初心者向け肩のストレッチ決定版! いつでも見れるから、隙間時間に続けられます。
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胃ガンステージ3B余命半年から生還!!病気からの気付き。地獄から天国へ。天国への行き方(生き方)教えます。
病気で死ぬ人死なない人がいるのは何故でしょう? 病気は何かに気が付くための身体からの大切なメッセージ。気付いたら終わります。 私の体験から病気で死なない為にはどうしたら良いかを掴んでください。
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胃の不調に悩む人が避けるべき食品と、胃がん予防のために摂るべき食品
30代以上(特に50代以上)日本人の方におすすめのコースです。胃の不調の原因となるもの5つを学ぶことができます。胃がんリスクを高める要注意食品、予防に期待できる食品についても学ぶことができます。胃が不調になりやすい、胃がんが心配という方に。
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胃肠道和免疫系统 Gastrointestinal and Immune System
70%的免疫细胞生活在肠道中,由于大部分免疫细胞生活在肠道中,因此肠道健康对提升人体免疫力,抵御疾病至关重要。最近有研究显示,如果胃肠道有问题可能会增加罹患一些常见病,例如流感等。
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脱テンプレ弱者!【Canvaの英語テンプレート】をカッコ良く日本語に変える3ステップ
Canvaのテンプレには、大きな落とし穴があります。誰も教えてくれないテンプレがダサくなる理由を徹底解説!
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脱下防彈衣:指責掰掰溝通術【音頻課程】
當你無法有效處理別人惡意的溝通、讓你是錯的指責、看似為你好的情緒勒索,就會造成自己越來越沒有自信、而且常常感到沮喪、不快樂,所以學會面對和處理各式各樣的指責,你將可以創造嶄新的快樂人生。
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脱初心者!アンリアルエンジン(UE4)でFPS(ファーストパーソンシューティングゲーム)が作れるようになるチュートリアル
この講座では、Unreal Engine4でオリジナルのシューティングゲームを作る方法を学びます。プロジェクト作成からパッケージングまで、徹底解説。よくあるバグやエラー等の対処方法も解説するので、本格的なゲーム開発を体験できます。
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脳トレ・指トレ・ピアノの手! Brain,Finger,Hand Shape Training
ピアノの先生が教えるピアノを習う前に教わる「手の体操」 ‘Hand gymnastics’ taught by a piano teacher before learning the piano
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脳の専門医師が伝える脳科学的に幸せになる方法その2: 脳の中の解釈系が幸せも成功も決める
お金も会社も存在しない。カウンセリングを受けてもあなたが良くならない本当の理由。カウンセリングやコーチングを受ける前の前提の考え方をお伝えしています。カウンセラー、コーチ、コミュニケーションに興味のある方向けの講座です。
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脳の専門医師が語る なぜ成功しても自分探しをしても幸せになれないのか?その3 心と脳と精神を通し 幸せになる方法
神経内科医の深川和利医師が、高次脳機能障害治療の最前線で見た、脳科学的幸せになる方法。コミュニケーション、カウンセリング、カウンセラー、コーチ、コーチングに興味のある方向けの講座です。
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脳の専門医師が語る幸せになる方法その5と6:脳科学から見る、お金・神・目標・自由や快楽は人を幸せにするのか?
脳や心は何を支えにして生きているのか?目標や行動指針や神もなく人は生きられるのか?心の支えと依存と自由と神さまについて。物語からの脱却。
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脳の専門医師が語る脳科学的に幸せになる方法その1:脳とは・心とは・幸せとは?どうしたら幸せになれるのか?
成功、ゴール、目標達成、お金・名誉・地位は人を幸せにするのか?カウンセラー、コーチ、メンタルヘルス、カウンセリング、コミュニケーションに興味のある方向けの講座です。
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脳科学と人工知能: シンギュラリティ前夜における、人間と機械の接点
脳科学とAIの基礎を、数学やPython等のプログラミングなしでボーダレスに学びます。脳の仕組みをニューラルネットワークや強化学習などのアルゴリズムを交えながら学習し、テクノロジーやビジネスの未来に対する洞察力を育みます。
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臆病者のアメリカンイングリッシュトレーニング 『単語のアクセント』
ステップバイステップで段階的にたくさん練習しながら、アメリカ英語の特性を掴んでいきます。シャイな方でも、生き生きとした、流暢なアメリカ英語を身に付けて、自分のスピーキングに自信を持って喋れる様になりましょう!
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自分だけで悩まない! 1日3分!「心を整える」 茶道式メンタルトレーニング
目まぐるい時代の変化の中で、混沌とした現代を生きるわたし達。日々多くのストレスと向き合っています。400年の歴史ある茶道の教えに、その解消のヒントが隠されているかもしれません。一緒に、心を整えませんか?
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自分でできる!オーストラリア看護師登録申請
AHPRA看護師登録の書類を一から説明します。申請後の追加書類の対応、ブリッジングコース入学から最終申請用紙の書き方まで2017年にオーストラリアで看護師登録を完了した講師が経験から得た知識をお伝えします。特典には経験者インタビューなど。
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自分で作った印を押せるようになる!篆刻コース・初心者向け
自分だけの印を作ることができるようになります。篆刻のイロハを知り、自ら創ることができ、そして一緒に愉しんで深めていきましょう。
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自分で出来る!一日3分で身体をほぐすセルフマッサージ講座部分痩せ・小顔・肩こり・眼精疲労・腰痛・冷え性
部分痩せや小顔・肩こり・眼精疲労・腰痛・冷え性など各悩みを改善するのに各エステや治療院で費用や時間をかけても改善出来ない方に、自宅で簡単な誰もできるセルフマッサージで時間を費用もかけないで必ず改善出来る方法です。
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自分に自信がない公務員が再認識すべき「7つの強み」
「公務員だからつぶしが利かない」「人事異動で専門性が積み上がっていない」と、自信が持てず焦りを感じておられる方向け。公務員の職務経験が「役所の外」で評価され市場価値があることを事例を交えて、国家資格キャリアコンサルタントが解説する講座です
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